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下午五点半,小区快递驿站门口排了二十多人。队伍从玻璃门里伸出来,沿着台阶拐了个弯,最前面的姑娘举着手机扫取件码,屏幕反光晃得她眯起眼。后面的大爷等得无聊,把脚尖踮起来又放下,反复好几次。我站在队尾,前面的人几乎都在低头刷手机,脖子往前探着,肩膀缩成一团。没人说话,偶尔有人挪一步,后面就跟着挪一步,像一串被绳子穿起来的珠子,谁也不看谁。

我自己也是这副模样。手机举到跟眼睛平齐的位置,下巴收着,颈椎像一根被掰弯的吸管。等排到门口扫码的时候,我才发觉后脖颈子发僵,转一下头,咔嗒响了一声。这声音不疼,但听着不舒服。驿站里堆满纸箱,取件的人侧着身子挤来挤去,空气里一股纸板味混着汗味。我拎着箱子往回走,路上想,刚才那二十分钟,我完全没注意到自己是怎么站的。

回家拆完箱子,我把东西归置好,站在阳台上伸了个懒腰。手举过头顶那一瞬间,胸口打开了,吸进去的空气比刚才深了一截。这个动作简单,但平时根本想不起来做。排队的时候要是能稍微动动脚踝、转转肩膀,或者干脆把手机揣兜里抬头看看天,脖子后面的那根筋也不至于那么拧巴。健康这件事,有时候就差在“想起来”三个字上,而排队恰好提供了一段空出来的时间。

第二天我特意换了个姿势排队。没掏手机,两只手插在兜里,脚后跟慢慢抬起再落下,做二十下。前面的人回头看了我一眼,又转回去。旁边一个阿姨见我这样,也悄悄踮起脚来,动作幅度很小,像是怕人看见。队伍往前挪的时候,我跟着走几步,顺便把肩膀往后转两圈。没人觉得奇怪,大家都在等,等的时候顺便动一动,比干站着强。

后来我发现,驿站门口那段台阶其实挺适合做点小动作。台阶不高,正好可以单脚踩上去拉伸小腿。等前面的人扫码找件的那几十秒,我就踩上去站一会儿,换条腿再站一会儿。有一回后面的大哥问我是不是在练什么,我说就是站久了腿酸,换个姿势。他哦了一声,也把脚踩上台阶。我们俩谁也没再说话,各自拉伸各自的,队伍照常往前挪。

现在每次去取快递,我不再急着往前挤,也不盯着手机打发时间。排队那几分钟,刚好够我转转脖子、踮踮脚、把肩膀前后绕几圈。做完这些,身体松快不少,拎着箱子走回家也不觉得累。驿站门口那条拐了弯的队伍还是老样子,低头刷手机的人照样一大片,但我站在里面,脖子是直的,脚是活的。取个快递而已,顺带把身上拧着的劲儿松开一点,这大概就是最不费劲的锻炼了。

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